Υπάρχουν 5 συχνότητες εγκεφαλικών κυμάτων: Βήτα, Άλφα, Θήτα, Δέλτα και Γάμμα. Αυτά βρίσκονται διαρκώς σε κίνηση καθώς ο εγκέφαλος συνεχώς παράγει κύματα όλων των συχνοτήτων. Συνήθως μία απ’ αυτές τις συχνότητες είναι η κυρίαρχη αναλόγως την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε.

Βήτα

Κάθε φορά που σκέφτεστε, μιλάτε και επικοινωνείτε το μυαλό σας βρίσκεται σε κατάσταση Βήτα. Η συχνότητα των κυμάτων Βήτα κυμαίνεται στους 14-28 κύκλους ανά δευτερόλεπτο. Είστε σε κατάσταση Βήτα, όταν είστε δραστήριοι και σε εγρήγορση.

Άλφα

Η συχνότητα των κυμάτων Άλφα είναι αυτή στην οποία βρίσκεστε όταν χαλαρώνετε ή όταν είστε σε διαλογισμό. Τα κύματα Άλφα κυριαρχούν όταν «ταξιδεύετε» στα όνειρα σας και τις φαντασιώσεις σας και φανερώνουν την αίσθηση της χαλαρής, αποστασιοποιημένης επίγνωσης. Η συχνότητα των κυμάτων Άλφα κυμαίνεται στους 7-14 κύκλους ανά δευτερόλεπτο. Η κατάσταση Άλφα είναι η γέφυρα μεταξύ Βήτα και Θήτα, μεταξύ συνειδητού νου και υποσυνείδητου.

Θήτα

Η κατάσταση Θήτα είναι μία κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Είναι η κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε κατά τη διάρκεια των ονείρων. Η συχνότητα των κυμάτων Θήτα κυμαίνεται στους 4-7 κύκλους ανά δευτερόλεπτο. Τα κύματα Θήτα σκεφτείτε τα σαν το υποσυνείδητο, καθώς κυβερνούν το μέρος του εγκεφάλου που βρίσκεται μεταξύ συνειδητού και ασυνείδητου. Αυτά τα κύματα διατηρούν τις αναμνήσεις και τις αισθήσεις. Επιπλέον, αυτό το τμήμα του εγκεφάλου καθορίζει τη διάθεσή μας, τις πεποιθήσεις μας και τη συμπεριφορά μας. Είναι πάντα δημιουργικό, φέρνει έμπνευση και χαρακτηρίζεται από άκρως πνευματικές αισθήσεις.

Δέλτα

Στη διάρκεια του βαθύ ύπνου ο νους βρίσκεται στα κύματα Δέλτα. Η συχνότητα των κυμάτων Δέλτα κυμαίνεται στους 0-4 κύκλους ανά δευτερόλεπτο. Όταν χτυπάει το τηλέφωνο και «γνωρίζουμε» διαισθητικά ποιος είναι, είμαστε σε κατάσταση Δέλτα.

Γάμμα

Τα κύματα Γάμμα είναι η κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε όταν μαθαίνουμε η επεξεργαζόμαστε πληροφορίες. Τα κύματα Γάμμα διεγείρουν την απελευθέρωση της βήτα-ενδορφίνης. Φαίνεται να εμπλέκονται στην ανώτερη πνευματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της αντίληψης και της συνείδησης. Σ’ αυτή την κατάσταση η συχνότητα των εγκεφαλικών κυμάτων κυμαίνεται στους 28-40 κύκλους ανά δευτερόλεπτο.